News Αρχεία - Nama Studio Yoga

Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης, της ανανέωσης και της εσωτερικής ισορροπίας. Με αφορμή τον εορτασμό της άνοιξης, σας προσκαλούμε…

Η ομάδα του Nama σας εύχεται ολόψυχα ένα δημιουργικό, υγιές και γεμάτο αγάπη νέο έτος. Κάθε χρόνο θέτονται τα ενεργειακά θεμέλια της σχολής…

Τον Ιανουάριο θα πραγματοποιηθούν 108 χαιρετισμοί στον ήλιο για να υποδεχτούμε το νέο χρόνο. Θα έχουν γιορτινό και φιλανθρωπικό χαρακτήρα.…

Πάντα περιμένουμε να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για να μας θρέψουμε. Κι όμως αυτές ποτέ δεν έρχονται…..ποτέ δε θα έρθουν…

Ο Μάρτιος είναι μια εξαιρετικά δημιουργική περίοδος, είναι η εποχή που κινούμαστε με νέα και φρέσκια δυναμική και με θετικό νου και…

Τα 3 πολύτιμα διαφράγματα μας! Η αναπνοή είναι η ζωή μας και πρέπει να την φροντίζουμε. Χωρίς την αναπνοή απλά δε ζούμε. Όσο μαθαίνουμε…

Ποση ένταση αποθηκεύεις στο σώμα; Αποβάλλω το στρες, χαλαρώνω και ρυθμίζω το σύστημα μου Κάτι που έχω παρατηρήσει στα περισσότερα…

‘‘Ο κύκλος ασφάλειας που έχει δημιουργηθεί από μια ομάδα 8 γυναικών (ακριβώς όσα και τα σκέλη της yoga, όπως αναφέρει η Yoga Sutra) με επικεφαλής…

Ο Οκτώβριος φέρνει μια περίοδο διαύγειας και μεταμόρφωσης. Για να αναπτύξουμε τη λεπτοφυής μας συνείδηση πρέπει να παρατηρούμε,…