Απρίλιος 2023 – Μεγάλη Εβδομάδα

Η ορθόδοξη Μεγάλη Εβδομάδα και όλες οι τελετουργίες της κρατάνε μια βαθιά κατανυκτική ατμόσφαιρα η οποία μπορεί να λειτουργήσει πολύ…

Μάρτιος 2023 – Γνωρίστε την ομάδα μας.

Βικτωρία Κουρκάκη Η Βικτωρία Κουρκάκη είναι η ιδρύτρια του Nama Yoga Studio και η επικεφαλής του προγράμματος του χώρου, των σεμιναρίων…

Μάρτιος και αναπνοή

Αναπνοή - η πιο ζωτική μας λειτουργία. Παρόλο που συμβαίνει ασυνείδητα και μας κρατάει στη ζωή, δημιουργεί και εκείνη τα δικά της μοτίβα…

‘‘Πρέπει ή δεν πρέπει’’ το μάντρα του μήνα

Φεβρουάριος μέσα στο βαθύ σκοτάδι του χειμώνα Ο χειμώνας είναι η πιο εσωτερική εποχή του χρόνου. Είναι η στιγμή που γίνεται μια παύση…

Manifesting 2023 

Η πρόθεση της Χρονιάς – Πως ο νέος χρόνος θα γίνει βίωμα  Στη Forrest Yoga δουλεύουμε πάντα με ένα θέμα, σε κάθε μάθημα και σε κάθε πρακτική.…

January Inspiration – New Beginnings 

Ο Ιανουάριος μας επιτρέπει να ξεκινήσουμε χαλαρά, να έχουμε το χρόνο να σκεφτούμε τις μελλοντικές μας επιλογές και να επιλέξουμε το…