Απρίλιος 2023 – Γνωρίστε την ομάδα μας.
Τόνια Χατζηαντωνίου
Η Τόνια Χατζηαντωνίου γνώρισε τη yoga το 2006 και της ανοίχτηκε ένας κόσμος τελείως διαφορετικός – πιο όμορφος. Εμβαθύνοντας σταδιακά στην πρακτική της, διαβαίνοντας το μονοπάτι της yoga και της δικής της προσωπικής θεραπείας, ήρθε σε επαφή με διάφορες ενεργειακές και θεραπευτικές τέχνες από όλο τον κόσμο και άρχισε να ξεκαθαρίζει μέσα της ότι δεν είναι εδώ για να διαβεί μόνη της αυτό το μονοπάτι της θεραπείας αλλά και για να το μεταδώσει.
Να βάλει το δικό της λιθαράκι στη αποκατάσταση της αρμονίας των ανθρώπων, όπως το ονομάζουμε στην Forrest Yoga “Mending the Hoop of the People”.
Εκπαίδευση
Το 2014 ολοκλήρωσε την πρώτη της εκπαίδευση στο σύστημα του YogaWorks(200 ώρες) ενώ η αγάπη της για την Forrest Yoga το 2016 την οδήγησε στην Αγγλία ώστε να εκπαιδευτεί δίπλα στην την ιδρύτρια του συστήματος Ana Forrest και να ολοκληρώσει το Forrest Yoga®Foundation teacher training(204 ώρες) και το 2017 το Forrest Yoga® Mentorship Program. Σταδιακά μέχρι το 2022 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της Forrest Yoga των 300 ωρών και κατέχει την βαθμίδα Level 4 certified Forrest Yoga Teacher.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα περιγεννητικής Yoga του συστήματος Poppy Yoga (85 ώρες) , Birthlight Perinatal Yoga part I και πιστοποιημένη θεραπεύτρια Reiki 2 ,Thai Massage level 2, Pranic Healing. Από το 2014 εξελίσσοντας την πρακτική της έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Bodywork, Biomatic Anatomy και πέρυσι ολοκλήρωσε τον θεραπευτικό τροχό των Inkas.
Η Διδασκαλία
Η Διδασκαλία της Τόνιας είναι αυθεντική και εμπνευσμένη από την καθημερινότητα της ζωής αλλά και τις αρχετυπικές δυνάμεις του σύμπαντος. Πηγάζει μέσα από το κέντρο της καρδιάς της με αγάπη και αποδοχή προς την ατομικότητα του κάθε μαθητή. Η διαισθητικότητα και η αντίληψη του σώματος που διαθέτει, ο ζεστός τόνος της φωνής της, το θεραπευτικό της άγγιγμα, το πάθος της για την μεταμορφωτική δύναμη της πρακτικής, οι γνώσεις πάνω στην ανατομία του σώματος και στη σύνδεση και αλληλουχία των θέσεων, δημιουργούν ένα ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση.
Σκοπός της είναι μέσα από την πρακτική ο μαθητής να μπορέσει να αντιμετωπίσει καθημερινά προβλήματα όπως το στρες, να αισθανθεί γείωση και να επιβραδύνει την ορμή της καθημερινότητας, να ανακτήσει την ζωτικότητα του, να έρθει σε επαφή με την Ομορφιά μέσα του αλλά και γύρω του, ώστε να αποκτήσει τη σωματική δύναμη και το ψυχικό σθένος να διακρίνει την αλήθεια του και να επιλέξει τη ζωή που θέλει να ζει.
Η προσωπική Εμπειρία
“Η πρακτική της Γιόγκα είναι από τα πιο πολύτιμα εργαλεία που έχω για να με υποστηρίζω στο μονοπάτι αυτό που λέγεται Ζωή. Έχω βαθύ σεβασμό για πολλά συστήματα της yoga αλλά κυρίως μέσα από τη Forrest yoga έμαθα να με βλέπω , να με συναισθάνομαι και να με φροντίζω. Μαθαίνω πώς να μην είμαι άκαμπτη και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν να αναπνέω , να μαλακώνω, να έχω παρουσία και να συνεχίζω να διευρύνομαι. Ετσι μαθαίνω να με εμπιστεύομαι αλλά να εμπιστεύομαι και την ίδια τη ζωή. Η πρακτική μου και η διδασκαλία είναι η έμπνευση μου και βασικό μέρος της εξελικτικής μου πορείας.”
Summer Retreat με τη Βικτωρια Κουρκακη
Τι λένε οι μαθητές για τα Retreat και τα μέρη που επιλέγει η Βικτωρία:
Τι λένε οι μαθητές για τα Retreat και τα μέρη που επιλέγει η Βικτωρία:
“Τα Retreats της Βικτωρίας αποτελούν για μένα ένα ταξίδι αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και μια αναγκαία επαναφορα στον εαυτό μου. Η αίσθηση της κοινότητας και σύνδεσης που προάγει σε όλους τους συμμετέχοντες είναι μοναδική!”
Μπέρτα Καράσσο
“Τα μέρη που επιλέγει η Βικτωρία είναι τοποθεσίες που κρατάνε μοναδικές ενέργειες, που ξυπνούν πολλά ξεχασμένα ή εγκαταλειμμένα συναισθήματα στις καρδιές μας και μέρη γεμάτα ομορφιά και ησυχία. Τα Retreat της Βικτωρίας δημιουργούν μια ομάδα συγκεντρωμένη και αφοσιωμένη, χωρίς περισπασμούς από τη δουλειά και την καθημερινή ζωή, που επιτρέπουν στον καθένα να νιώθει βαθιά και να ανακαλύψει το πνεύμα και την καρδιά του. Η αίσθηση του ανήκειν και της οικειότητας που δημιουργεί η αγαπημένη μας δασκάλα Βικτωρία ενισχύουν τον αληθινό μας εαυτό.”
Μαργαρίτα Φατχαλλα
“Η καθοδήγηση και το άγγιγμα της Βικτωρίας, που βγαίνουν πηγαία και αποτελούν την αλήθεια της, συνδυαστικά με αυτόν τον τόπο, τον ιστορικό, τον επαναστατικό, εκεί που έχει παγώσει ο χρόνος και ο τόπος έχει μείνει ίδιο, έχουν την δυνατότητα να σε οδηγήσουν σε βαθιές ανακαλύψεις για το νου και το σώμα σου, σε νέες συνδέσεις νευρώνων και μυών. Η καθοδήγηση της Βικτωρίας μπορεί να σε φτάσει μέχρι εκεί που θέλεις εσύ να φτάσεις τον εαυτό σου, να σου αποκαλύψει όσα θέλεις εσύ να μάθεις για τον εαυτό σου και να σε μετακινεί για όσο εσύ θέλεις να αναπτύσσεσαι.”
Βαλέρια Γαβρίλογλου
“Ένα retreat με τη Βικτωρια είναι ένα δώρο που κάνεις στον Εαυτό σου, για να τον νιώσεις, να τον γνωρίσεις και να τον αγαπήσεις! Θα αισθανθείς ότι ανήκεις σε μια ομάδα,θα αισθανθείς την φύση, το φως, τον Αέρα και την φωνή και το άγγιγμα της Βικτωριας σαν ένα χάδι, ένα χέρι που χρειάζεσαι για να μαθεις να αναπνέεις και να νιώσεις την δύναμη της ψυχής σου!”
Γιατί να συμμετέχω σε ένα retreat, ακόμα και αν έχω ξαναπάει ή δεν έχω παρέα να μοιραστώ την εμπειρία του retreat;
- Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αποσπούν από την φροντίδα και την πραγματική ξεκούραση του εαυτού μας. Η καθημερινότητα πολύ εύκολα μας συνεπαίρνει και μας αποσυνδέει.Τρέχουμε και νοιαζόμαστε να προσφέρουμε στους άλλους και η ενέργεια μας εξαντλείται.
- Είναι σαν να κλείνουμε την πόρτα της επίγνωσης, μουδιάζουμε τις αισθήσεις μας, κινούμαστε μηχανικά και καταλήγουμε να βυθιστούμε στο βάλτο του μυαλού μας όπου παύουμε να διακρίνουμε την αλήθεια και τον αυθεντικό μας εαυτό.
- Όσες φορές και αν βρίσκουμε τον εαυτό μας, χρειάζονται μονάχα κάποια δευτερόλεπτα για να τον χάσουμε! Είναι επιτακτική ανάγκη να κάνουμε τακτική επανεκκίνηση και σύνδεση με τον εαυτό μας για να μπορέσουμε να περπατησουμε το μονοπάτι της ζωής με συνειδητότητα και με σύνδεση με την ομορφιά μέσα μας και τον αυθεντικό μας εαυτό.
- Ένα Yoga Retreat είναι ο καλύτερος συνδυασμός να φροντίσουμε και να θρέψουμε το σώμα μας, να ξεκουράσουμε το μυαλό, να αφιερωθούμε στην πρακτική μας και να δυναμώσουμε το σώμα!
- Ένα μέρος μέσα στην απλωσιά και το άνοιγμα της φύσης ανοίγει και διευρύνει την οπτική μας με τρόπο μοναδικό. Δείχνει στο νου μας και στην καρδιά μας τη μεγαλύτερη εικόνα που υπάρχει έξω από εμάς, το μεγαλείο της ενέργειας που κινεί και συντονίζει τα πάντα.
- Ευχάριστη παρέα, ομάδα, καλό φαγητό, φύση, χαλάρωση και συγκέντρωση είναι τα χαρακτηριστικά ενός retreat!
- Ο Ιούνιος είναι ο πιο ωραίος μήνας, η φύση και οι μυρωδιές στο Montanema Handmade Village ειναι σε έξαρση! Ο χώρος του Montanema γεμίζει σιγα σιγα και τα δωμάτια είναι περιορισμένα λόγω της γεμάτης σεζόν για τους καλοκαιρινούς μήνες!!
Αν δεν έχετε παρέα για να έρθετε, μπορείτε να μοιραστείτε ένα από τα σπίτια με συμμετέχοντες που επισης θα ταξιδέψουν μόνοι τους! Ρωτήστε μας!
Επειδή είναι το 10ο Retreat της Βικτωρίας, θα είναι επετειακό, γεμάτο εκπλήξεις για τους συμμετέχοντες!
