Το ταξίδι της Άννας με τη γιόγκα ξεκίνησε στο Λονδίνο με ένα γεγονός σημείο στίξης της ζωής της. Μετά από δέκα χρόνια προσωπικής πρακτικής, το πάθος για τη θεραπεία της γιόγκα την οδήγησε στην διδασκαλία. Η εκπαίδευση στη Hatha Raja Vinyasa Krama Yoga (200h) το 2021 διεύρυναν τις γνώσεις της στην σωματική και πνευματική εφαρμογή της γιόγκα στον άνθρωπο σήμερα. Μέσω της δασκάλα της Ambra Vallo γνώρισε την Ana Forrest και την αγάπη της για την Forrest Yoga. Αφού εκπαιδεύτηκε με την Ana Forrest και τον Jose Calarco στο Forrest Yoga Advanced Teacher Training (70h), διδάσκει Forrest Yoga inspired μαθήματα με άλλοτε στοιχεία Hatha ή Vinyasa.
Στο μάθημα της Άννας, εξασκείς την Ujjayi αναπνοή, μαθαίνοντας να την κατανέμεις στα σημεία του σώματος που χρειάζεται περισσότερο. Φέρνοντας την προσοχή εσωτερικά, ισορροπείς συναίσθημα, σώμα και πνεύμα. Με αυτόν τον τρόπο, ανακτάς την επαφή με την αγάπη και την δύναμη που όλοι έχουμε μέσα μας, ενώ ταυτόχρονα αυτή η δύναμη και η λειτουργικότητα μεταφέρεται στο σώμα.
Τον Ιούνιο του 2022 εκπαιδεύτηκε στην Poppy Prenatal & Postnatal Yoga and Pelvic Floor Anatomy (45h) με την Charlie Speller Forrest Yoga Guardian. Σε αυτή την εκπαίδευση έμαθε να καθοδηγεί τις εγκύους καθόλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην αποκατάσταση με όσο τον δυνατόν λιγότερο πόνο με περισσότερη επικοινωνία και σύνδεση με το έμβρυο. Αγκαλιάζοντας έτσι τις αναπόφευκτες αλλαγές, συνειδητοποιώντας ότι οποιοδήποτε συναίσθημα είναι αποδεκτό. Στα μαθήματά της θα αναγνωρίσεις ανατομία της γιόγκα φιλική προς το γυναικείο σώμα, σπάνιο στοιχείο στις παραδοσιακές πρακτικές που έχουν κατεξοχήν δημιουργούς άνδρες.
Ο διαλογισμός της αληθινής αγάπης την έφερε στο μονοπάτι του Ron Young Guru που αφοσιώνεται στη ροή της ενέργειας στο πνευματικό, συναισθηματικό και βιολογικό σώμα. Η κατευθείαν σύνδεση με την πηγή και το θείο, σε κάνει να πιστεύεις στον εαυτό, σε ηρεμεί, σε επαναφέρει όταν δεν συγκεντρώνεσαι, σου δίνει ώθηση και σε επαινεί. Κατά την διάρκεια του μαθήματος η πληροφορία πηγάζει μέσα από την Άννα εντελως φυσικά χωρίς καμία πίεση. Το άγγιγμά της μεταφέρει απίστευτη ενέργεια σε συνδυασμό με τη φωνή της που σε χαλαρώνει και σε κάνει να πιστεύεις κάθε λέξη που ακούς.
Τέλος, η Άννα είναι ενεργό μέλος και εκπαιδευόμενη ομάδας Συστημικής Αναπαράστασης, μίας βιωματικής ψυχοθεραπευτικής μεθόδου του Γερμανού ιδρυτή Bert Hellinger. Η επαφή της με τα οικογενειακά αρχέτυπα μεταφέρει μία βαθιά σύνδεση με ό,τι αναδύεται την ώρα της πρακτικής κρατώντας το πεδίο της καρδιάς ανοιχτό.
Μέσα από τη γιόγκα με την Άννα γνωρίζεις μυϊκή ενδυνάμωση, εσωτερική ισορροπία και αναγνώριση στις κρυμμένες πτυχές του εαυτού. Στο τέλος του μαθήματος το συναίσθημα είναι αναμφισβήτητα αναζωογονητικό, ανάλαφρο και ελεύθερο.
