Αυτές οι τέσσερις ημέρες είναι αφιερωμένες στο να μάθουμε πώς να αγκαλιάζουμε και να γιορτάζουμε τη ζωή. Η συνειδητή παρουσία στην καθημερινότητα με ό,τι αυτό συνεπάγεται, είτε συμβαίνει κάτι δύσκολο είτε κάτι ευχάριστο χτίζει την αίσθηση της αγκαλιάς στη ζωή! Χρειάζεται καθημερινή εξάσκηση και επίγνωση. Η πρακτική της Forrest Yoga & της Vinyasa Yoga και οι Διαλογισμοί θα είναι οι οδηγοί μας και θα καθαρίσουν τα μπλοκαρίσματα και τα βάρη που κουβαλάμε ώστε να συνδεθούμε συνειδητά με αυτό που συμβαίνει τώρα.

Χρειαζόμαστε μια ανοιχτή και δυνατή καρδιά για να Αγκαλιάζουμε τη Ζωή, απαλλαγμένη από φόβους και πληγές του παρελθόντος. Στόχος μας στο retreat θα είναι να ανακαλύψουμε τι φυλακίζει την καρδιά μας , ώστε να έρθει η ανακούφιση! Όσο πιο συνειδητά βλέπουμε και αγκαλιάζουμε αυτό που νιώθουμε, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να το αφήσουμε να φύγει ή να μεταμορφώσουμε τα συναισθήματα.

Χρειαζόμαστε ένα ήσυχο και καθαρό μυαλό για να Γιορτάζουμε τη Ζωή. Χρειάζεται να βρούμε και να καλλιεργήσουμε μια εσωτερική χαρά, που είναι μια συναισθηματική και ψυχική διαδικασία που πηγάζει από την αλήθεια ότι είμαστε αρκετοί. Για παράδειγμα, μπορείτε πραγματικά να γιορτάσετε τις νίκες και τα επιτεύγματά σας στην προπόνησή σας ή επικεντρώνεστε σε αυτό που εξακολουθεί να πονάει ή δεν έχει αλλάξει ή δεν είναι αυτό που θέλετε να είναι…;